2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 一心塾 ヨーガ オフィスヨーガ 狭いオフィスでもできる簡単なヨガをご紹介します。肩こりや腰痛、足のだるさなどに効きます。12分です。 FacebookXCopy