勝手に整ってくれるからだと心

　瞑想中、姿勢に気づいているだけでからだが勝手に姿勢を整えてくれますし、呼吸に気づいていれば勝手に呼吸が整います。こころも同じです。心の様子に気づいていれば勝手に整ってくれます。大変便利です。何を信頼するかと言って、これほど信頼できるものはありません。
　ところが、意識の方でああでもないこうでもないといじりだすと何が整った状態なのか、わからなくなります。ただ信頼するだけです。こんなにありがたいものがいつも一緒にあるのに、見失っている人は、ネット情報に頼ったり、偉そうに物を言う人のことを信じたり、声の大きい人のいうことを正しいと思ったりするわけです。挙句の果てに詐欺に騙されてしまうこともあるでしょう。