柔軟性と健康の関係

　身体の柔軟だと長生きするというブラジルの研究結果があるのだそうです。どうも柔軟だと血管も柔軟なのだそうです。

　長生きしたくないという人もいますね。ピンピンコロリが良いと。でもそうは行かないんですよね。長生きしたくないなんて、ネガティブなことを考える人は、調子悪いのに長生きという不本意なことになりやすいように思います。

　長生きするぞ、とあまり寿命にこだわるのもどうかと思います。そんなことは自分が決めることではないですから。

　とにかくヨガをやって、一日一日を快適に過ごすことだけ考えていれば、結果として健康でいられるわけで、意外と早く寿命が来たら、こんなはずではなかったとか思わず、感謝してサヨナラをすると良いと思います。