視線が「視害線」に！？

　いよいよ冬らしくなってきて、日差しが恋しくなりました。私は色白な方なので、紫外線がきつく感じてしまいます。車に乗るときもサングラスしないと結構辛いです。
　でも今日お話したいのは紫外線ではなくて視線です。先日も一心塾だよりに書きました。紫外線は体に影響がありますが、視線は心に影響します。特に自分に自信がないときは人の視線が刺さるんですね。多分自分のことを批判的な目で見てるんだろうなと勝手に想像してさらに落ち込んでしまいます。
　でも自信がある人は、今度は人を批判的な目で見ているかもしれません。自分の視線が毒を持つようになるということです。これも気をつけたほうがいいですね。偏見や差別的な意識を持っているということですから。
　で、結論はいつも一緒です。どんな思いが浮かんできても「いいね、ありがとう」と受け入れることで解毒されていきます。