2024年6月29日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 一心塾 一心塾だより 関係を見直すフォーカシング 一心塾だより 第91号 私たちは様々なことと関係を持ちながら生きています。人間関係はもちろん、身の回りのモノとの関係、現在関わっている状況や環境、そして世界、また自分自身との関係もあります。大半は無意識的で自動的な関係 […]
2024年6月29日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 一心塾 ヨーガ3分話 関係性フォーカシング 私たちは様々なことと関係を持ちながら生きています。人間関係はもちろん、身の回りのモノとの関係、現在関わっている状況や環境、そして世界、また自分自身との関係もあります。大半は無意識的で自動的な関係になっているはずです。そ […]
2024年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 一心塾 ヨーガ3分話 あなたは本当はどうありたい？ 「あの人は我が強い」とか「あんまり我を張るな」とか言いますね。割と自分の考えに自信があるという意味では悪くないのですが、協調性がないとも言えます。一方で、協調性ばかりがあって、自分の考えは一切出さないという人もいます。 […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 一心塾 ヨーガ3分話 隠岐でのんびり 先日隠岐の島に学校関係の仕事で行って、帰りに船が出るまで時間があったから港近くの喫茶店で関係者4人で喋っておりました。そろそろ船の時間なので、店を出たときに、あーのんびりしたなあと感じました。 松江だとこうは行かないで […]
2024年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 一心塾 ヨーガ3分話 うまく行かないことを繰り返す愚 私が心理カウンセラーとしてよく使っている技術があります。それは、うまく行かないことをやり続けるのはやめましょうということ。そしてうまく行っていることをしっかり意識化して、それをやり続けること。 例えばあるご夫婦は、夫 […]
2024年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年6月1日 一心塾 ヨーガ3分話 自力は上から目線 自力と他力について、ここで何回かお話するうちにだんだんまとまってきたので、一心塾だよりにまとめました。結局いろんなものと丁寧に付き合うということが大事なのだという結論になりました。 自力に頼るというのはどうしても上か […]
