2026年7月25日 / 最終更新日時 : 2026年7月25日 一心塾 ヨーガ3分話 ぼんやりしているとよりエネルギーを使う AIに何か質問するだけで、かなりの電力を使ってしまうのだそうですが、私たちがぼんやりしていろいろ雑念にまみれているときも一番脳のエネルギーを使っているのだそうです。 ぼんやりしているときにいろいろ雑念を思い浮かべなが […]
2026年7月24日 / 最終更新日時 : 2026年7月24日 一心塾 からだとこころ 前頭前野を鍛えよう 2026年8月号 前頭前野は前頭葉の大部分を占め、集中力や意欲、感情のコントロール、社会性、創造性などを生み出すところです。他の動物に比べて人間では極めて発達しています。 前頭前野は人体の他の部分と比べて最も遅く発達 […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 一心塾 ヨーガ3分話 筋肉の一つ一つと関係性を築く トランプ大統領を見ていると、自分の思い通りにしたいのでしょうけど、思い通りにはできていないですよね。 力のある人ほど周囲を思い通りにしたいと思うでしょうし、それが力を得る原動力なのかもしれません。 しかしトランプさんを […]
2026年7月5日 / 最終更新日時 : 2026年7月5日 一心塾 ヨーガ3分話 断捨離の前に企画書をつくる 家の片付けとかをしようと思うと、もうどこから手を付けていいかわからないくらい大変で、手を付けられないまま数十年経ってしまった、という人は多いでしょうね。 たぶん、頭の中でときどき「あーどうしよう」って思うわけです。で […]
