2018年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム 詩とフォーカシング 一心塾だより 第15号 NHKラジオの第２放送でカルチャーラジオというのをやっていて、毎週木曜日は「文学の世界」です。この１～３月は批評家・随筆家の若松英輔さんが「詩と出会う 詩と生きる」というテーマでお話されています […]
2017年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 カウンセリング 体験的傾聴 一心塾だより 第14号 フォーカシングは、私たちが自らの感覚を羅針盤として物事に対処したり、生き方を決めることができるようになるための、この上なく重要な技術と知恵です。その習得に際して確実に掴み、意識化できるようにしな […]
2017年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム ジェンドリンの思い出 一心塾だより 第13号 フォーカシングの創始者ユージン・ジェンドリンが今年5月1日に亡くなって、日本フォーカシング協会（http://www.focusing.jp/）のニュースレターには前号、今号と追悼の文章が数篇ず […]
2017年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム 「境目」について 一心塾だより 第12号 いつもフォーカシング・サンガに参加してくださる方が、セッションの中で「自分は波を受ける岸になる」と表現されました。私は感想として、「岸は、陸と海の境界、つまりエッジ。そこには貝とかカニとか、いろ […]
2017年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 カウンセリング 怒りのコントロール 一心塾だより 第10号 8月５日のフォーカシング・サンガではペアになって10分ずつ、フェルトセンスを掴んでそれと対話する練習を取り入れてみました。参加者が増えてきたこともあって、しっかり体験し、スキルアップしていただく […]
2017年7月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム 気持ちをつぶやこう 一心塾だより 第9号 誰でも家族や知人の中に、こちらの気持ちによく気づいてくれる人、気づいてくれにくい人をそれぞれ何人かずつは思い浮かべることができるでしょう。日本には察する力を尊ぶ文化があるので、気持ちによく気づける […]
2017年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 カウンセリング 自己肯定感 一心塾だより 第8号 対人恐怖というのは日本人に特有の症状であることをご存知でしょうか。また最近の国の調査によると、「自分のことが好き」と答える日本の若者は45％、他国は約80％と著しく日本の若者が低い結果になっていま […]
2017年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム 無心 一心塾だより 第7号 瞑想のときにでてくる様々な想念は、マインドフルネスを保つには邪魔になるけど、無視するにも忍びないという思いがあって、大変難しい問題だと感じてきました。しかし座禅や瞑想の専門家がこれについて言及して […]
2017年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム 気づきは失われない 一心塾だより 第6号 サンガの中でいろいろ質問をいただき、答えながら「あー、これ大事だな」と思うことがいくつかありました。 まず、フォーカシングで伝え返しするとき別な言葉で言い換えてもよいかという質問。これは相手が使っ […]
2017年3月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 カウンセリング リスニングについて 一心塾だより 第4号 3月19,20日と二日に渡ってみっちりフォーカシング・サンガを行いました。多分にリスニングの訓練にもなったと思います。フォーカシングの場面と通常の相談場面とは趣は違うのですが、フォーカシング的な聴 […]
