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    2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 一心塾 コラム

    フォーカシングの手順

    ６ステップ 　フォーカシングの創始者ユージン・ジェンドリンの『フォーカシング』（福村出版）には、フォーカシングの手順としていわゆる「６ステップ」が紹介されています。 ①空間を作る（クリアリング・ア・スペース＝CAS）：い […]
    2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 一心塾 コラム

    感情消化力　－火を消すときは根本を狙う－

    　今、野外で火を燃やすといえばキャンプのときくらいですね。でも昔はよく焚き火をしたものです。この火を消すとき、火の上の方、つまり炎を狙って水をかけてもしょうがありません。燃えている木のほうを狙います。当たり前です。 　だ […]
    2021年2月13日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 一心塾 コラム

    これって瞑想になってますか？

    　お風呂を愛する人は多いと思います。一人でゆったり、リラックスしていると、いろんなことを考えたり、思いついたりします。次から次から、とめどなく、思考というものは、よくこんなに尽きないものだと感心します。これも、生きている […]
    2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 一心塾 コラム

    会は期約せざるを以て真率と為し

    　中国の古典『菜根譚』の一文です（講談社学術文庫、p375）。毎月の「ヨーガ読書会」でこの本を数人の仲間と読んでいるのですが、今回はこの文章に出会って、すごく盛り上がりました。 　意味は、「会合は日時を前もって約束しない […]
    2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 一心塾 カウンセリング

    大丈夫！

    一心塾だより　第48号　 　1997年に『真理への解放』（たま出版）という本を共訳者として訳しました。世界に知られるヨーガ道場であるシバナンダアシュラムの総長、スワミ・チダナンダ大師の講話集です。その46章「友好的な世界 […]
    2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月11日 一心塾 カウンセリング

    心の整理

    「断捨離しなきゃ」という会話を、よく耳にします。家や部屋の片付けのことですが、片付けって、なかなか取りかかれないものですね。それはもしかしたら、心の片付けができていないからではないでしょうか。 　そんなときに誰かに話を聴 […]
    2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 WordPress

    ゼロからのWordPress

    WordPressによるサイト作りを始めようとして、まず立ちはだかる難問は、「テーマ」、「固定ページ」、「投稿ページ」、「サイドバー」、「ウィジェット」、「プラグイン」などの専門用語やそれぞれのつながりが全く理解できない […]
    2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム

    日常会話の中のギフト

    一心塾だより 第47号 　「ロジャーズのカウンセリングを学んだ後、妻の話を伝え返しながら聴いたら激怒されましたよ」。私をこの道に導いてくださった恩師が、笑いながらそうおっしゃるので、つられて私も笑いましたが、これはたいへ […]
    2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム

    リスナー考Ⅱ －体験的理解について－

    一心塾だより 第46号 　「体験的理解」という言葉は、2012年に日本仏教心理学会誌に「体験的理解による『甘え』の超越」という論文を発表したときに初めて使いました。この論文は、私のホームページの論文のページ（https: […]
    2020年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 一心塾 コラム

    「世間」と「甘え」

    一心塾だより 第45号 　『同調圧力　ー日本社会はなぜ息苦しいのかー』（鴻上尚史・佐藤直樹著）を読み終わって頭が忙しくなっているので、この場を借りて整理してみたくなりました。この本で徹底的に語られる「世間」というものに、 […]
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