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    2026年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年2月28日 一心塾 ヨーガ3分話

    お釈迦様は腸や心臓をコントロールできた！？

    　今日お配りした「からだとこころ」3月号に、お釈迦様は瞑想によって普通の人にはコントロールできないところもコントロールできるようになったというふうに書きました。先週お話したように、腸や心臓は脳神経系とは異なる独自の神経ネ […]
    2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 一心塾 からだとこころ

    AIと人間らしさ

    2026年3月号 　AIがどんどん日常に入り込んで、調べものや翻訳などが格段に楽になりました。悩み相談にものってくれます。しかも上手にこちらの気持ちに寄り添うように応答してくれるので、逆に「気持ちわる～」と感じてしまいま […]
    2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 一心塾 ヨーガ3分話

    腸や心臓には意志の力は及ばない

    　人間の意志の力はものすごくて、環境を作り変えてしまうほどですが、その意志の力が腸や心臓には及ばないということがわかっています。腸は腸で、心臓は心臓で独自の神経回路を備えていて、それがどういう働きをするのか、まだあまり良 […]
    2026年2月14日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 一心塾 ヨーガ3分話

    観無量寿経について

    お釈迦様の時代のインドにマガダ国があり、その王様夫婦には子どもがいませんでした。ある占い師が、あるサドゥー（仙人、ヨガ修行者）が死ぬと、王子として生まれ変わると伝えます。サドゥーは後数年で寿命がつきそうですが、それまで待 […]
    2026年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 一心塾 ヨーガ3分話

    ショックを受けた後の本質的な解決を探る

    お釈迦様は29歳まで釈迦族の後継者として何不自由なく育てられ、お城の高い塀の外に出ることも許されなかったと言われています。それは、お釈迦様が生まれたとき、ある仙人が、この子は素晴らしい王様になるか、出家をして素晴らしい悟 […]
    2026年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月31日 一心塾 からだとこころ

    神経リセット

    2026年2月号 　やる気が出ない・・からだがだるい・・休みたい・・そういうときは、「ああ、フリーズ神経が働いてるんだ」と理解するようにしてみましょう。あなたの性格や態度のせいではなく、フリーズ神経があなたにそうさせてい […]
    2026年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月31日 一心塾 ヨーガ3分話

    選挙は大規模な瞑想

    　瞑想中に色んな思いがでてきますが、それを落ち着いた心で眺めていると、正しい判断ができるようになります。一つの思いに囚われるとたいてい私たちは失敗しますが、色んな思いに全部「いいね、ありがとう」と言っておけば、総合的な判 […]
    2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月24日 一心塾 ヨーガ3分話

    良い因果のために落ち着いた心身の状態を維持する

    　先週はブッダがコンダンニャという修行仲間に因果の話を説いて悟りを開かせたという話をしました。そしてブッダは一気に千人の弟子を持つという結果を得たわけです。これも一つの因果ですね。 　でもブッダは千人弟子を得たいから因果 […]
    2026年1月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月17日 一心塾 ヨーガ3分話

    仏伝 因果の話

    　ブッダが悟りを開いたときに最初に教えを受けたのはコンダンニャという人物でした。コンダンニャはすぐに理解して家に帰るときに、その歩き方を見て舎利子という500人の弟子を持つ教師がコンダンニャを呼び止め、「あなたの師匠は誰 […]
    2026年1月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月10日 一心塾 ヨーガ3分話

    すくめた首を伸ばしてみる

    　地震で揺れたときに私も思わず首をすくめましたが、何故か不安なときや危機が迫っているときは首をすくめて身構えます。動物も同じようにするのですが、危機が去るとブルブルっと身震いして首すくめ状態を解除するそうです。人間はどう […]
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