2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 一心塾 カウンセリング 欲求民主主義で健康になろう 私は欲求には逆らわないようにしています。欲求は大事なメッセージですから、「～がしたいんだな」と意識化して、そのようなメッセージが出てきてくれたことに対し「いいね、ありがとう」と受け取るようにしています。その時点で欲求の […]
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 一心塾 コラム 世界はどうまとまっていくのでしょうか？ この一年は「鎌倉殿の13人」に翻弄されながら過ごしました。源氏の世を作るという頼朝の夢に坂東武者の思惑が重なって、ついに平家を倒しますが、その立役者であった義経は今後の統治の妨げとして葬られました。頼朝が亡くなり、2代 […]
2022年11月30日 / 最終更新日時 : 2022年11月30日 一心塾 カウンセリング 自信の根本 自分はこの世に存在していいのか、何で生まれてきたのか、そんな根本的な問いに苦しんでいる人たちがいます。自信の根本が揺らいでいるのです。誰に打ち明けようもなく、長年一人で苦しんできたとおっしゃいます。若い人に多いですが、 […]
2022年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 一心塾 マインドフルネス 根っこをどこに張りますか？ 幼児は親に依存しなければ生きていけません。だから必死で親を求め、親もそれに応えます。ところが、ときに子の求めに対して親が応えられないことがあります。例えば下の子が生まれて、親の手がそちらに取られてしまうときや、親が精神 […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 一心塾 コラム 寂しさを癒やす本当の友だち 旧統一協会の信者や家族の被害が報告されていますが、一家破産になっても献金しなければと思わせるのですから、「宗教は怖い」という思いが一段と強まったのではないでしょうか。同じ思いを1995年のオウム真理教による地下鉄サリン […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 一心塾 カウンセリング 体との対話、心との対話 一心塾のヨーガは体との対話と感謝を心がけてきました。 筋肉の一つ一つが私たちのために献身的に働いてくれています。それは母親が幼子のために献身的に世話をするのと全く同じことだと思います。ところが幼子は母親から世話される […]
2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 一心塾 カウンセリング 自我から無我へ 自我とは「自分」という意識であり、それには環境や状況、そして身近な人たちを「自分の思い通りにしたい」という欲求が付随します。誰でも「私は快適に生きたい」と願いますし、その権利があります。 でも当然この欲求は身近な人同 […]
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 一心塾 コラム 「善性・動性・暗性」心の3つの要素 アーユルヴェーダという言葉を聞いたことがあるでしょうか。インド伝統医学のことです。人は、風（ヴァータ）・火（ピッタ）・水（カパ）という生命維持に欠かせない3つの要素をある割合で持って生まれると考えます。その人なりの生ま […]
2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 一心塾 カウンセリング 感情と欲求と思考の円環的関係 阿武町からの誤送金を巡って容疑者になってしまった24歳男性。すっかり有名人になりました。かなりお金に執着があったようですが、またそういう人を狙いすましたように4630万もの大金を振り込んでしまうところが、彼の執着の引力 […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 一心塾 カウンセリング あなたの活動は誰に動機づけられているのか？ 「外発的動機づけ」という言葉があります。他者から行動を動機づけられるということをいうのですが、たとえば、勉強をやる気のない子どもにお父さんが、「テストで良い点取ったらゲームを買ってあげる」と約束をするようなことが当ては […]
