一心塾のヨーガ教室

 からだが良く動き、すっきり気持ちいい。
 穏やかな気持で、よく眠れて、何でも美味しく食べられる。
 そんな日々が送れたら本当に素敵です。
 ヨーガが、そんなあなたの願いを叶えてくれますよ。
 一心塾ヨーガ教室は、島根県松江市内のいくつかの公民館で開講しています。マインドフルネス・ヨーガマインドフルネス瞑想を体験することもできます。

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オンライン(Zoom)マインドフルネスヨーガ 始めました!!

教室週間予定   教室カレンダー  体験申し込み

*各教室はチケット制(有効期限あり)です。1回あたりの受講料は約1,000円です。また教室間で振替受講できる場合もあります。詳しくは体験申し込みフォームからお問い合わせください。

**Zoomマインドフルネスヨーガは一心塾だより購読者のみ体験および受講できます。

教室カレンダー

 都合により場所が変更されることがあります。教室名をクリックすると詳細が表示されます。体験レッスンの申込みは下のフォームからお願いします。

体験申し込み/入会申し込み

 体験レッスンは1000円です。一ヶ月以内にご入会の場合、体験レッスン料は受講料に充当されます。教室カレンダーをご確認の上、希望日の前日までにお申込みください。電話でのお問い合わせは、0852-31-2746(ツチエ)までお願いします。なお、Zoomマインドフルネスヨーガの体験レッスンは無料です。







    講師紹介

    土江正司(つちえしょうじ)

     1985年に半年間、インドの「パタンジャリ・ヨーガ・インスティチュート」で学び、インド政府公認ヨーガインストラクター資格を取得。以来、ヨーガの指導に努めている。近年はマインドフルネスを取り入れた指導にも力を入れている。職場への出張指導、子どもへの指導なども数多く行っている。

    土江未生(つちえみき)

     心身教育研究所公認ヨーガインストラクター。2002年より松江市内に多くの教室を展開し、ヨーガの指導に努めている。体力づくり、健康づくりに力を入れている。

    心とからだのオアシス 一心塾(心身教育研究所) ✉ info@sinsined.com0852-31-2746