2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 一心塾 からだとこころ 失敗は簡単そうに見える場所でこそ起こる ５月号 この原稿は病院のベッドの上で書いています。不覚にも家の階段を踏み外して右足首付近を骨折し、約１か月の入院となった次第です。 長年人にヨガを教えていて、階段を昇り降りするときは、一歩一歩の足の動きに集中すること […]
2026年4月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月18日 一心塾 ヨーガ3分話 良い関係でいることがもっとも意義深い 良い関係でいることは何よりも意義深いと思います。家族関係、国同士の関係を例に取れば、それはすぐに分かることだと思います。良い関係でいれば平和ですし、幸せを感じられます。良い関係でいれば交流が生じていろいろな文化がそこか […]
2026年3月21日 / 最終更新日時 : 2026年3月21日 一心塾 ヨーガ3分話 瞑想中に発想する 仏教のお経の中に「光顔巍巍（こうげんぎぎ）」という言葉が出てきます。これは瞑想を終えたお釈迦様の顔が輝いているという意味で、弟子のアーナンダなどが、「お釈迦様、顔が輝いていらっしゃいますが、何か良いことを思いつかれたの […]
2026年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年2月28日 一心塾 ヨーガ3分話 お釈迦様は腸や心臓をコントロールできた！？ 今日お配りした「からだとこころ」3月号に、お釈迦様は瞑想によって普通の人にはコントロールできないところもコントロールできるようになったというふうに書きました。先週お話したように、腸や心臓は脳神経系とは異なる独自の神経ネ […]
2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 一心塾 からだとこころ AIと人間らしさ 2026年3月号 AIがどんどん日常に入り込んで、調べものや翻訳などが格段に楽になりました。悩み相談にものってくれます。しかも上手にこちらの気持ちに寄り添うように応答してくれるので、逆に「気持ちわる～」と感じてしまいま […]
2026年2月14日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 一心塾 ヨーガ3分話 観無量寿経について お釈迦様の時代のインドにマガダ国があり、その王様夫婦には子どもがいませんでした。ある占い師が、あるサドゥー（仙人、ヨガ修行者）が死ぬと、王子として生まれ変わると伝えます。サドゥーは後数年で寿命がつきそうですが、それまで待 […]
2026年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 一心塾 ヨーガ3分話 ショックを受けた後の本質的な解決を探る お釈迦様は29歳まで釈迦族の後継者として何不自由なく育てられ、お城の高い塀の外に出ることも許されなかったと言われています。それは、お釈迦様が生まれたとき、ある仙人が、この子は素晴らしい王様になるか、出家をして素晴らしい悟 […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月24日 一心塾 ヨーガ3分話 良い因果のために落ち着いた心身の状態を維持する 先週はブッダがコンダンニャという修行仲間に因果の話を説いて悟りを開かせたという話をしました。そしてブッダは一気に千人の弟子を持つという結果を得たわけです。これも一つの因果ですね。 でもブッダは千人弟子を得たいから因果 […]
2026年1月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月17日 一心塾 ヨーガ3分話 仏伝 因果の話 ブッダが悟りを開いたときに最初に教えを受けたのはコンダンニャという人物でした。コンダンニャはすぐに理解して家に帰るときに、その歩き方を見て舎利子という500人の弟子を持つ教師がコンダンニャを呼び止め、「あなたの師匠は誰 […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 一心塾 ヨーガ3分話 無事是貴人 12月はお茶席では「無事是貴人」とか「無事」の掛け軸がかかります。これは禅語で何に頼らなくても大丈夫な人という意味だそうです。神様仏様とか会社とか家族とかにすがらなくても大丈夫ということです。すべてのことは自分の考えで […]
