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一心塾 (心身教育研究所)

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2021年8月

2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月1日 一心塾 一心塾だより

安全・安心な人間関係を

 2015年にストレスチェック制度が厚生労働省によって導入され、ハラスメント対策や働き方改革が提唱されるなど、日本の職場には変革の波が押し寄せいています。その影響で、私などのところにもメンタルヘルス研修講師の依頼が近年増 […]

最近の投稿

2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 一心塾 ヨーガ3分話

筋肉の一つ一つと関係性を築く

 トランプ大統領を見ていると、自分の思い通りにしたいのでしょうけど、思い通りにはできていないですよね。 力のある人ほど周囲を思い通りにしたいと思うでしょうし、それが力を得る原動力なのかもしれません。 しかしトランプさんを […]

2026年7月5日 / 最終更新日時 : 2026年7月5日 一心塾 ヨーガ3分話

断捨離の前に企画書をつくる

 家の片付けとかをしようと思うと、もうどこから手を付けていいかわからないくらい大変で、手を付けられないまま数十年経ってしまった、という人は多いでしょうね。  たぶん、頭の中でときどき「あーどうしよう」って思うわけです。で […]

2026年6月28日 / 最終更新日時 : 2026年6月28日 一心塾 からだとこころ

あなたは何を信じてる?

2026年7月号    軒先のツバメの巣に親はとにかく餌を運んでくる。子どもたちはとにかく餌をねだる。単純明快でいいですね。ツバメの子育てを見ていると癒されます。  人間はどうも複雑です。親を信じたいのに、「本当はお母さ […]

2026年6月27日 / 最終更新日時 : 2026年6月27日 一心塾 ヨーガ3分話

信じる者は救われる?

 この建物の軒先にもツバメの巣があって、燕の子育てを見ていると癒されますね。親はとにかく餌を運んでくる。子どもたちはとにかく餌をねだる。単純明快でいいですね。  人間はどうも複雑で困ります。一応ちゃんとご飯は作ってもらっ […]

2026年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 一心塾 ヨーガ3分話

避けられる人のことを思いやる

 職場や教室の隣の人が私のことを嫌っているようだから、私もその人にあまりかかわらないようにしているというような話を若い人からよく聞きます。なんだか断絶が広がっていくようで、淋しいことだなと思います。  相手が自分のことを […]

2026年6月13日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 一心塾 ヨーガ3分話

からだが牛乳を欲した

年齢とともに皮膚の怪我の治りが遅くなったと感じていました。ちょっと擦り傷とかしても、いつまでも痕が残ってしまいます。でも骨折に関しては割と治りが早かったと思います。早期に良い処置を受けられたということはもちろんあると思い […]

2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 一心塾 からだとこころ

いろいろうまく付き合いましょう

2026年6月号  「付き合う」といえば男女交際を思い浮かべるかもしれませんね。でも男女交際や人間関係は「付き合い」としてはC難度です。相手が人間だと相手の気持ちも考えなくちゃいけないから付き合いが難しくなるのです。まず […]

2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 一心塾 からだとこころ

失敗は簡単そうに見える場所でこそ起こる

5月号  この原稿は病院のベッドの上で書いています。不覚にも家の階段を踏み外して右足首付近を骨折し、約1か月の入院となった次第です。  長年人にヨガを教えていて、階段を昇り降りするときは、一歩一歩の足の動きに集中すること […]

2026年4月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月18日 一心塾 ヨーガ3分話

良い関係でいることがもっとも意義深い

 良い関係でいることは何よりも意義深いと思います。家族関係、国同士の関係を例に取れば、それはすぐに分かることだと思います。良い関係でいれば平和ですし、幸せを感じられます。良い関係でいれば交流が生じていろいろな文化がそこか […]

2026年4月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月18日 一心塾 ヨーガ3分話

せっかちを改める

私はどうもせっかちな方で、だいたいに動作が早くて、仕事なんかも素早く終わらせようとします。歩き方なんかもすごく早くなってしまいます。40~50代の忙しかったときはそれでよかったのですが、今はだいぶん仕事を減らして暇になっ […]

最近の投稿

筋肉の一つ一つと関係性を築く

2026年7月12日

断捨離の前に企画書をつくる

2026年7月5日

あなたは何を信じてる?

2026年6月28日

信じる者は救われる?

2026年6月27日

避けられる人のことを思いやる

2026年6月20日

からだが牛乳を欲した

2026年6月13日

いろいろうまく付き合いましょう

2026年5月25日

失敗は簡単そうに見える場所でこそ起こる

2026年4月26日

良い関係でいることがもっとも意義深い

2026年4月18日

せっかちを改める

2026年4月18日

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