コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

一心塾 (心身教育研究所)

  • カウンセリング
    • 相談内容
    • 著書・論文・発表
    • アクセス
    • スクールカウンセラーだより(ブログ)
    • カウンセリング(コラム)
    • リスニング(コラム)
    • 幸福(コラム)
    • 甘え(コラム)
    • 仏教(コラム)
    • マインドフルネス(コラム)
  • イベント
    • 哲学対話
    • YouTubeヨーガ講話
    • Zoomヨーガ教室
    • メールマガジン「一心塾だより」
  • フォーカシング
    • フォーカシングとは
    • フォーカシング・サンガ
    • フォーカシングを受けてみる
    • こころの天気
    • フォーカシング(コラム)
  • ヨガ
    • 教室開講予定カレンダー
    • 教室一覧
    • コンパッション・ヨガ
    • マインドフルネス瞑想
    • ヨーガ(コラム)
    • 呼吸法(コラム)
    • ヨーガ講座1~67(ブログ)
  • コラム
    • からだとこころ
    • 一心塾だより
    • ヨーガ講話(動画)
    • その他の動画
    • WordPress
コラム
  1. HOME
  2. コラム
  3. 2019年9月

2019年9月

2019年9月27日 / 最終更新日時 : 2024年1月1日 一心塾 一心塾だより

フォーカサー・アズ・ティーチャー

一心塾だより 第33号  フォーカサー・アズ・ティーチャー(FAT)というのは、ペアでフォーカシングする際に、フォーカサー(語り手)がリスナーの聴き方に任せきりになるのではなく、「こんな風な聴き方をして欲しい」という要望 […]

2019年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年1月1日 一心塾 一心塾だより

身体知と自立

一心塾だより 第32号  8月24日、25日の土日に松江市の島根県民会館で行われた「フォーカサーの集いinしまね」には、沖縄から北海道まで日本全国から82名のフォーカサーが集まりました。事例検討からフラダンスまで様々なフ […]

最近の投稿

2026年10月10日 / 最終更新日時 : 2026年10月10日 一心塾 ヨーガ3分話

精神力を高めるには

「根性」とか「気合い」という言葉はほぼ死語になりました。「がんばれ」も使わない方が良い言葉なっています。その代わり、「マイペース」、「良い加減」などのやさしい雰囲気の言葉が好まれるようになったと思います。 しかし、がんば […]

2026年9月28日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 一心塾 からだとこころ

ジェンドリンの言葉

2026年10月号  ユージン・ジェンドリン(Eugene Gendlin 1926-2017)はアメリカの臨床心理学者、哲学者で「フォーカシング」の開発者です。  フォーカシングとは、「からだで感じていること」にしっか […]

2026年9月26日 / 最終更新日時 : 2026年9月26日 一心塾 ヨーガ3分話

左脳的パターン認知と右脳的プロセス認知

 私たちは何かを認識するときにパターンに当てはめて認識します。たとえば、なんか身体が熱っぽいときに「風邪かインフルか」とパターンに当てはめ、病院に行って「風邪です」といわれれば、「風邪」というパターンで落ち着きます。この […]

2026年9月12日 / 最終更新日時 : 2026年9月12日 一心塾 ヨーガ3分話

必要でないものを所有するのは盗みと同じ(ガンジー)

 市役所近くの末次公園にマハトマ・ガンジーの銅像が建立されました。カンジーは戒律をよく守る人で、その戒律の中でも非暴力を政治運動にまで広げていくことができた稀有な人だったと思います。  山陰中央新報の一面に毎日「中村元 […]

2026年8月29日 / 最終更新日時 : 2026年8月29日 一心塾 ヨーガ3分話

ぼんやりモード瞑想

 ぼんやり雑念に浸っている状態をデフォルト・モード・ネットワークというのですが、言いにくいので「ぼんやりモード」ということにします。これは脳が勝手に情報整理をしてくれているありがたい機能ですが、かなりエネルギーを消費しま […]

2026年8月27日 / 最終更新日時 : 2026年8月27日 一心塾 からだとこころ

ぼんやりモードと集中モード

2026年9月号  AIに簡単な質問すると約3wの電力が消費され、それはAI以前の普通のネット検索の約10倍の消費量なのだそうです。誰でも気軽にAIに質問している昨今、AIを支えるデータセンターが急増し、莫大な電力消費と […]

2026年8月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月22日 一心塾 ヨーガ3分話

気温は1.5度以上上昇してしまった

 毎年暑さが更新されているようですね。この前新聞に2010年代から猛暑日が増え始めたと書いてありました。2000年代の夏はまだ30度くらいだったというわけですが、何だかはるか昔のような気がします。まあ確かに夜エアコンを付 […]

2026年8月8日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 一心塾 ヨーガ3分話

褒め育てとは言うけれど

 褒めて伸ばすというのが子育てや教育の主流になってます。脳科学者の中野信子さんは次のような実験結果を示して褒め育てに対して警告しています。  子どもたちにある問題を解かせて、全員が正解するのですが、子どもたちを3つのグル […]

2026年7月25日 / 最終更新日時 : 2026年7月25日 一心塾 ヨーガ3分話

ぼんやりしているとよりエネルギーを使う

 AIに何か質問するだけで、かなりの電力を使ってしまうのだそうですが、私たちがぼんやりしていろいろ雑念にまみれているときも一番脳のエネルギーを使っているのだそうです。  ぼんやりしているときにいろいろ雑念を思い浮かべなが […]

2026年7月24日 / 最終更新日時 : 2026年7月24日 一心塾 からだとこころ

前頭前野を鍛えよう

2026年8月号  前頭前野は前頭葉の大部分を占め、集中力や意欲、感情のコントロール、社会性、創造性などを生み出すところです。他の動物に比べて人間では極めて発達しています。  前頭前野は人体の他の部分と比べて最も遅く発達 […]

最近の投稿

精神力を高めるには

2026年10月10日

ジェンドリンの言葉

2026年9月28日

左脳的パターン認知と右脳的プロセス認知

2026年9月26日

必要でないものを所有するのは盗みと同じ(ガンジー)

2026年9月12日

ぼんやりモード瞑想

2026年8月29日

ぼんやりモードと集中モード

2026年8月27日

気温は1.5度以上上昇してしまった

2026年8月22日

褒め育てとは言うけれど

2026年8月8日

ぼんやりしているとよりエネルギーを使う

2026年7月25日

前頭前野を鍛えよう

2026年7月24日

カテゴリー

  • WordPress
  • からだとこころ
  • メンタルヘルスだより
  • ヨーガ3分話
  • 一心塾だより
  • 未分類

アーカイブ

  • 2026年10月
  • 2026年9月
  • 2026年8月
  • 2026年7月
  • 2026年6月
  • 2026年5月
  • 2026年4月
  • 2026年3月
  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年9月
  • 2019年7月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • カウンセリング
  • イベント
  • フォーカシング
  • ヨガ
  • コラム

Copyright © 一心塾 (心身教育研究所) All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit

MENU
  • カウンセリング
    • 相談内容
    • 著書・論文・発表
    • アクセス
    • スクールカウンセラーだより(ブログ)
    • カウンセリング(コラム)
    • リスニング(コラム)
    • 幸福(コラム)
    • 甘え(コラム)
    • 仏教(コラム)
    • マインドフルネス(コラム)
  • イベント
    • 哲学対話
    • YouTubeヨーガ講話
    • Zoomヨーガ教室
    • メールマガジン「一心塾だより」
  • フォーカシング
    • フォーカシングとは
    • フォーカシング・サンガ
    • フォーカシングを受けてみる
    • こころの天気
    • フォーカシング(コラム)
  • ヨガ
    • 教室開講予定カレンダー
    • 教室一覧
    • コンパッション・ヨガ
    • マインドフルネス瞑想
    • ヨーガ(コラム)
    • 呼吸法(コラム)
    • ヨーガ講座1~67(ブログ)
  • コラム
    • からだとこころ
    • 一心塾だより
    • ヨーガ講話(動画)
    • その他の動画
    • WordPress
トップへ戻る