2026年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月31日 一心塾 からだとこころ 神経リセット 2026年2月号 やる気が出ない・・からだがだるい・・休みたい・・そういうときは、「ああ、フリーズ神経が働いてるんだ」と理解するようにしてみましょう。あなたの性格や態度のせいではなく、フリーズ神経があなたにそうさせてい […]
2026年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月31日 一心塾 ヨーガ3分話 選挙は大規模な瞑想 瞑想中に色んな思いがでてきますが、それを落ち着いた心で眺めていると、正しい判断ができるようになります。一つの思いに囚われるとたいてい私たちは失敗しますが、色んな思いに全部「いいね、ありがとう」と言っておけば、総合的な判 […]
2026年1月24日 / 最終更新日時 : 2026年1月24日 一心塾 ヨーガ3分話 良い因果のために落ち着いた心身の状態を維持する 先週はブッダがコンダンニャという修行仲間に因果の話を説いて悟りを開かせたという話をしました。そしてブッダは一気に千人の弟子を持つという結果を得たわけです。これも一つの因果ですね。 でもブッダは千人弟子を得たいから因果 […]
2026年1月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月17日 一心塾 ヨーガ3分話 仏伝 因果の話 ブッダが悟りを開いたときに最初に教えを受けたのはコンダンニャという人物でした。コンダンニャはすぐに理解して家に帰るときに、その歩き方を見て舎利子という500人の弟子を持つ教師がコンダンニャを呼び止め、「あなたの師匠は誰 […]
2026年1月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月10日 一心塾 ヨーガ3分話 すくめた首を伸ばしてみる 地震で揺れたときに私も思わず首をすくめましたが、何故か不安なときや危機が迫っているときは首をすくめて身構えます。動物も同じようにするのですが、危機が去るとブルブルっと身震いして首すくめ状態を解除するそうです。人間はどう […]
