2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 一心塾 ヨーガ3分話 柔軟性と健康の関係 身体の柔軟だと長生きするというブラジルの研究結果があるのだそうです。どうも柔軟だと血管も柔軟なのだそうです。 長生きしたくないという人もいますね。ピンピンコロリが良いと。でもそうは行かないんですよね。長生きしたくない […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 一心塾 ヨーガ3分話 子どもが生まれる環境 最近、保育所の職員さんの面談をする仕事をすることになりまして、昨日も1件行きました。お昼寝の時間に行くものですから、赤ちゃんや1歳児、2歳児、3歳時たちがお昼寝タイムでゴロゴロしていて、なんとも良い光景ですね。そして子 […]
2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 一心塾 ヨーガ3分話 寛容さと心の拠り所 「多様性を受け入れる寛容さ」というテーマで一心塾だよりを書きました。そして、そういう寛容さが、そのまま「心の拠り所」になるという私なりの結論を出しました。 たとえば世の中には「異教徒を殺せば、神に喜ばれ、天国に行ける […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 一心塾 一心塾だより 多様性を受け入れる寛容さ 一心塾だより第102号 朝ドラ「あんぱん」のヒロイン朝田のぶは「愛国の鑑（かがみ）」と称えられる尋常小学校の新米教師です。この先生に子どもたちが「早く兵隊になって、お国のために奉公したいです」と口々に訴えるのですが、そ […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 一心塾 ヨーガ3分話 学校は心の拠り所になるのか 朝ドラを観るのが日課になってまして、今はヒロイン浅田のぶが地元の小学校の先生として「愛国のカガミ」なんて言われているところです。子どもたちは「立派な兵隊になってお国のためにご奉公します」なんてキラキラした目でのぶ先生に […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 一心塾 ヨーガ3分話 心の拠り所 人間は心の拠り所がないと何となく生きるのが不自由ですね。私の父は水道や農業用のポンプの据付や修理を請け負う仕事を自営でやってきて、「金が無いのは首がないのと同じだ」というのが口癖でした。だから本当に一生懸命働いていました […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 一心塾 ヨーガ3分話 コンパッションヨガ 4月から教室の名称を「マインドフルネスヨガ」から「コンパッションヨガ」に変えることにしました。内容は今までと変わりませんのでご安心ください。 コンパッションというのは慈悲ということです。前にも説明したことがあるのです […]
2025年3月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月15日 一心塾 ヨーガ3分話 縦のつながり、横のつながり ヨガというのは「つなぐ」という意味ですが、どちらかというと人間同士の横のつながりというよりは、心と体のつながりとか、心と言葉のつながりとか、言ってみれば縦のつながりです。 人間は家族のつながりとか友達同士とか、横のつ […]
2025年3月8日 / 最終更新日時 : 2025年3月8日 一心塾 ヨーガ3分話 魂って何？ ちょっと暖かくなりまして、すると桜のことが気になるのは日本人の魂と言えるかもしれないですね。 魂という言葉に皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか。 私はその人の心の奥底にある絶対に譲れない思いのことを言うのでは […]
