人格を上げてストレス克服
ストレスもいろいろありますが、人間関係のストレスが一番多いと言います。ストレスの原因となっている相手から距離を置くのがよく勧められる対策です。物理的距離をおければいいですが、難しければ心理的に距離を置きます。挨拶程度はするけど、それ以上の関わりを持たないようにします。
もっと良いのは相手に対して人格的に優位に立つことです。相手は自分のほうが優れているとなんとなく思い込んで、こちらを見下してきますから、イライラさせられますね。しかしそれと同じ人格レベルで対抗してもストレスが増すばかりです。人格的に優位に立つにはどうすればいいでしょうか。
