2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 一心塾だより 欲求民主主義で健康になろう 私は欲求には逆らわないようにしています。欲求は大事なメッセージですから、「～がしたいんだな」と意識化して、そのようなメッセージが出てきてくれたことに対し「いいね、ありがとう」と受け取るようにしています。その時点で欲求の […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 ヨーガ3分話 アーサナにおけるヨーガと仏教とフォーカシングの統合 今年はヨーガを教え始めて35年になります。そして今日やったようなやり方が、私のアーサナのやり方の最終到達点になるのではないかと思います。それはヨーガと仏教と心理療法であるフォーカシングの統合した形です。
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 一心塾だより 世界はどうまとまっていくのでしょうか？ この一年は「鎌倉殿の13人」に翻弄されながら過ごしました。源氏の世を作るという頼朝の夢に坂東武者の思惑が重なって、ついに平家を倒しますが、その立役者であった義経は今後の統治の妨げとして葬られました。頼朝が亡くなり、2代 […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 ヨーガ3分話 世界はどうまとまっていくの？ 「鎌倉殿の13人」が終わって、武士の世として日本がまとまったわけですが、世界はいまだまとまりを欠いています。今後また戦争でも起こらないとまとまらないものなのでしょうか。絶対に嫌ですけど。 国連を中心に国同士の様々連携が […]
2022年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 一心塾だより 自信の根本 自分はこの世に存在していいのか、何で生まれてきたのか、そんな根本的な問いに苦しんでいる人たちがいます。自信の根本が揺らいでいるのです。誰に打ち明けようもなく、長年一人で苦しんできたとおっしゃいます。若い人に多いですが、 […]
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 ヨーガ3分話 信じるということ 何かを信じるというと、すぐに宗教のことかと思われるかもしれませんが、例えば私たちが子どもだった頃は親を信じていました。必ずご飯を食べさせてくれて、優しくしてくれて、守ってくれると。大人になれば親に対していろいろ不満もあ […]
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 ヨーガ3分話 自分と向き合って愛おしむ ヨーガは基本的に自分と向き合うわけです。自分の体、自分の呼吸、自分の心。それらは普段は「自分自身」と一体化しているのですが、こうして客観視することもできる。自分自身を形作っているものを微に入り細に入り眺めて見る。機械で […]
2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 ヨーガ3分話 苦しみに気づいていること 先週から山陰中央新報文化センターで仏教心理学の講座がで始まり、3回お話することにしています。第1回目の話は「苦しみ」についてでした。 生きていくことは苦しみを伴うことは確かです。でも我慢しているうちに「こんなもんか」 […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 一心塾だより 寂しさを癒やす本当の友だち 旧統一協会の信者や家族の被害が報告されていますが、一家破産になっても献金しなければと思わせるのですから、「宗教は怖い」という思いが一段と強まったのではないでしょうか。同じ思いを1995年のオウム真理教による地下鉄サリン […]
2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月31日 一心塾 ヨーガ3分話 欲求に気づく 私たちは身近な他者の「思い通りにしたい」という欲求に振り回されますし、同様に私たちも周りを振り回しています。それはある程度仕方ないのですが、できれば、自分の欲求に気づいていたほうが良いでしょう。
