護身の術

　柔術というものを習い始めました。攻撃して来る相手をコロンと投げ飛ばすやつです。実生活で殴りかかってくる人は滅多にないですが、言葉でかかってくる人はたまにいるでしょう。そういう人を言葉でコロンと投げ飛ばせたらいいですよね。 　そのためにはまず姿勢と呼吸がきちんとしてないといけない。いつも練習していることです。それからこう攻撃してきたら、こう受けるとシュミレーションすること、そして戒を保つこと。 　ヨーガの戒は「非暴力」「嘘をつかない」「盗まない」「貪らない」「欲求のコントロール」となります。例えば嘘をついていたら、そこを相手は突いてきますからね。