ヨーガはどこでも役に立つ

元旦から大地震や航空機事故で、大変な幕開けとなりました。亡くなられた方のご冥福を祈りたいと思います。そして被災地で不自由な思いをなさっている方々に早く支援の手が届くことを祈ります。

　自分になにかできることはないだろうかと、こういうときいつも思います。みなさんもそうではないでしょうか。今は消防や警察、自衛隊、そして行政の方々のご活躍を応援し、そして身の丈に合ったお金を送ることですかね。

　東日本大震災のときにスクールカウンセラーとして気仙沼に派遣されて、張り切りましたが役立てたかどうかわかりません。逆に現地の人に励まされて帰ってきたようなものです。

　避難所になっている体育館で、ヨガの指導をしたりしましたよ。これはちょっと良かったかな。ヨガはどこへ行っても受け入れられます。

　みなさんも今年は身近な方に指導して見られてはいかがでしょうか。「あらいいね」なんて喜ばれると、こちらも嬉しいものです。