結果に囚われないために

　ヨーガでは結果を求めて行為することを戒めています。言い換えれば、結果にとらわれてはいけないと考えるのです。

　今相撲をやってますが、勝ちにとらわれると動きが固くなって負けてしまいます。だから力士は「前に出ることだけ考えました」などとよくインタビューで答えていますが、それが大事です。

　ヨーガを行う理由も、痩せるためとか、健康のためとか考えているうちはまだ初心の域で、気持ちいいからと言えるようになるとヨーガがわかってきたということになります。

　結果にとらわれると目が曇って、今このときにやるべきことに目が行かなくなります。普段の何気ない地道な積み重ねこそが結果につながるのですが、地道にやっていることの意義にこそ目を向けるべきです。

　すると、何気なくやっていることに実は違和感を持っていることに気づくかもしれません。そしたらもっと気持ちよくできるように修正するのです。するともっと結果が出るようになります。