脳の回路はすぐできる

　幸せの度合いを増す方法として「感謝日記」をつけるというのがあります。少し強引にでも今日あったことの中で感謝できることを2つ思いついて日記に記すということです。
　昨日食べた里芋が美味しかったですね。本当に私たちは自然の恵みに生かされております。これを感謝せずにいられないです。とまあこんなふうに日記をつけます。暫く続けると脳に感謝回路ができるわけです。
　新聞読んでピンときた記事にツッコミを入れて、ツッコミ回路を作ることもできるでしょう。家での会話が楽しくなると思いますよ。脳はいくつからでも鍛えられますから、目標を決めてなにかの回路を作ってみてはいかがでしょうか。